Как избежать солнечного и теплового ударов?

Фото: krymsk-region.ru

На Кубани установились жаркие дни: в тени свыше 30-ти, а на открытом пространстве – под 40 градусов. В тоже время синоптики обещают новые температурные рекорды. Все чаще в медицинские учреждения обращаются люди с тепловыми и солнечными ударами.

Солнечный и тепловой удары – острое болезненное состояние, являющееся следствием интенсивного солнечного облучения головы. Нередко солнечней удар сочетается с признаками общего перегревания организма и солнечными ожогами.

Солнечный удар чаще возникает внезапно. Вначале появляются ощущения прилива крови к голове и пульсация в крупных сосудах, головокружение, головная боль, тошнота, шум в ушах. Окружающие предметы могут казаться окрашенными в зеленый и красный цвета. Отмечаются дрожь в руках и ногах, неуверенная походка, зевота, слюнотечение, носовые кровотечения. На человека накатывает необъяснимое раздражение. У него ощущается сильное сердцебиение, наблюдаются одышка и снижение артериального давления. Возможна потеря сознания.

Тепловой удар – острое перегревание организма, развивающееся в результате воздействия высокой температуры окружающей среды и сопровождающееся нарушением теплорегуляции. Тепловой удар обычно наступает при взаимодействии трех факторов: высокой температуры окружающей среды, высокой влажности воздуха, повышенной теплопродукции в организме вследствие мышечной деятельности. Тепловой удар может развиться и без воздействия прямых солнечных лучей: в душном помещении или в закрытом салоне автомобиля, при несоблюдении питьевого режима и предпочтении «неправильной» одежды (наглухо закрытой, с тугим поясом, синтетической), во время интенсивной работы на даче или спортивной игры при высокой температуре окружающей среды.

Первые признаки теплового удара – ощущение духоты, общая слабость, мучительная жажда, головная боль, чувство сдавления в области сердца, мигрирующие боли в спине, под «ложечкой», в ногах (подгибаются колени). Дыхание и пульс становятся частыми, возникает резкое покраснение кожи и обильное потоотделение. Лицо обычно покрасневшее, а на белках глаз видны расширенные кровеносные сосуды. По мере развития патологического состояния пульс учащается, артериальной давление падает, резко уменьшается мочеиспускание, температура тела достигает 39-41 градусов и выше, кожа сначала покрыта потом, затем сухая и горячая. В тяжелых случаях могут развиться бред, коматозное состояние, судороги.

Аномальная жара и зной могут быть причиной смерти людей или могут вызвать обострение имеющихся заболеваний. Последствия воздействия жары на здоровье могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории людей, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой. Наибольшему риску подвергаются пожилые люди, дети и младенцы, лица с хроническими заболеваниями.

Специалисты рекомендуют, чтобы свести риск возникновения проблем со здоровьем к минимуму: как можно дольше находиться в  помещении с  кондиционером  или хотя бы вентилятором, избегать длительного пребывания  на  открытых пространствах, особенно в  самые жаркие часы – с  11 до  17, отказаться от курения и употребления алкоголя, снизить пищевую нагрузку и соблюдать питьевой режим (от 1,5 до 2,5 л в сутки), почаще принимать водные процедуры, носить одежду из натуральных тканей, пользоваться зонтами и легкими головными уборами, снизить физические нагрузки и перенести их на вечернее время.

В рамках оказания доврачебной помощи необходимо поместить пострадавшего в тени на свежем воздухе, раздеть. Рекомендуются: прохладное питье, холодный компресс на голову, обливание или обтирание тела прохладной водой,   вдыхание паров нашатырного спирта с ватки, вызов скорой помощи.

 

Еще больше фотографий на наших официальных страницах в социальных сетях:

Вконтакте:
https://vk.com/smi.krymsk
Одноклассники:
https://ok.ru/novosti.krymskogorayona  
Инстаграм:
www.instagram.com/smi.krymsk

Последние новости Краснодарского края по теме:
Как избежать солнечного и теплового ударов?

Как избежать солнечного и теплового ударов? - Администрация Крымского района
Как избежать солнечного и теплового ударов? - Крымск
На Кубани установились жаркие дни: в тени свыше 30-ти, а на открытом пространстве – под 40 градусов.
10:32 12.07.2018 Администрация Крымского района
- Северская
На Кубани установились жаркие дни: в тени свыше тридцати, а на открытом пространстве - под сорок градусов.
17:01 11.07.2018 Зори
 
По теме
 
Как избежать солнечных и тепловых ударов - ГБУЗ Центр медицинской профилактики Наслаждаясь солнышком, следует помнить, что при длительном нахождении человека  под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой, может случиться "солнечный уда­р".
19.07.2018
 
Когда солнце враг - ГБУЗ Центр медицинской профилактики 21 июля 2018 года ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края организует  очередной День здоровья в рамках Дня профилактики солнечных и тепловых ударов,
18.07.2018
16-23 ноября — Международная неделя герпеса - ГБУЗ Центр медицинской профилактики В период с 16 по 23 ноября проходит Международная неделя герпеса. Организована эта неделя для проведения мероприятий нацеленных на привлечение внимания к проблеме герпетической инфекции,
16.11.2018 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Сахарный диабет – группа заболеваний эндокринной системы, развивающихся из-за недостатка или отсутствия в организме инсулина (гормона), в результате чего значительно увеличивается уровень глюкозы (сахара) в крови (гипергликемия).
16.11.2018 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Главный эндокринолог Армавира еженедельно проводит занятия для пациентов городской многопрофильной больницы.
15.11.2018 Армавирский Собеседник
Заболеть сахарным диабетом может каждый, – уверены в Минздраве. Сахарный диабет бывает I и II типа.
15.11.2018 Армавирский Собеседник
Артрит: причины, симптомы, профилактика Артрит представляет собой группу суставных заболеваний, которые развиваются в результате нарушения питания сустава или имеют инфекционное происхождение.
15.11.2018 Газета Трибуна
Суд назначил 14 лет лишения свободы жительнице Геленджика, которая продавала наркотики через интернет - МТРК Краснодар В суде установлено, что в этом году женщина, которая иногда употребляла наркотики, вступила в сговор с человеком, личность которого неизвестна следствию, и покупала наркотики через интернет-сайт.
15.11.2018 МТРК Краснодар
Жуткое убийство в районе Малого Утриша Уголовное дело против жителя станицы Анапской, который убил пожилую женщину, направлено в суд Анапской межрайонной прокуратурой, сообщают журналисты «Анапского Черноморья».
15.11.2018 Газета Трибуна
Вячеслав Цеповяз Фото: РИА Новости Вячеслав Цеповяз Фото: РИА Новости Официальный представитель Генпрокуратуры России Александр Куренной заявил,
15.11.2018 Кубанские Новости
В поисках утраченных архетипов - МО Темрюкский район В Темрюкском историко-археологическом музее прошел семинар для учителей школ, в которых созданы и работают собственные школьные музеи.
16.11.2018 МО Темрюкский район
НА БОЛЬШОЙ ЗЕМЛЕ ОДНАЖДЫ КОНЧИЛАСЬ ВОЙНА… - Администрация г.п. Тихорецк Сотрудники клуба «Заря» приняли участие в IV краевом фестивале-конкурсе народного художественного творчества «Во славу Кубани, на благо России».
15.11.2018 Администрация г.п. Тихорецк
В Краснодарском краевом выставочном зале изобразительных искусств пройдет выставка живописи и графики «3+3» - Министерство Культуры «3+3» - выставка живописи и графики Краснодарского краевого отделения Всероссийской творческой общественной организации «Союз художников России».
15.11.2018 Министерство Культуры
Спектакль по пьесе Ярославы Пулинович покажут в армавирском театре 8 декабря.
15.11.2018 Армавирский Собеседник
9 ноября исполнилось 200 лет со дня рождения Ивана Сергеевича Тургенева. В Парковской сельской библиотеке был организован цикл мероприятий: интерактивный марафон чтения, литературный час, книжная выставка,
14.11.2018 Тихорецкие вести
Своего «Реала» у нас нет - Независимая спортивная газета Д о уровня претендентов на победу в Лиге чемпионов российские клубы пока не дотягивают.
15.11.2018 Независимая спортивная газета
Двойной удар Севильи по Барселоне - Независимая спортивная газета И з событий в тех национальных чемпионатах, которые мы освещаем, в минувший уик-энд привлекли внимание болельщиков победа дортмундской «Боруссии» над многолетним лидером немецкого футбола «Баварией»,
15.11.2018 Независимая спортивная газета
Владимир Обедзинский: «Ари в форме - страшная сила!..» - Независимая спортивная газета Э ксперт «Независимой спортивной газеты» по итогам матчей «горожан» на прошлой неделе - бывший нападающий ворошиловградской «Зари», ростовского СКА, краснодарской «Кубани» и новороссийского «Цемента» Владимир Обедзинский .
15.11.2018 Независимая спортивная газета
Фото: администрация Краснодарского края Поводом для итоговой пресс-конференции минспорта послужил VII Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава», который состоялся в Ульяновске.
14.11.2018 Кубанские Новости
В Новороссийске, Геленджике и Крымском районе восстановили подачу воды после аварии - Кубанские Новости Водоснабжение вернется в штатный режим в течение дня 15 ноября. Фото: pixabay.com Вода по магистральному водопроводу уже дошла до населенных пунктов и силами местных водоканалов доводится до населения.
15.11.2018 Кубанские Новости
Фото: tsarvoyages.com С момента введения курортного сбора (с 16 июля) по 1 ноября Сочи собрал 50 млн рублей, что в вдвое больше чем планировалось.
15.11.2018 Кубанские Новости
Водоснабжение вернется в штатный режим в течение дня 15 ноября. Фото: pixabay.com Вода по магистральному водопроводу уже дошла до населенных пунктов и силами местных водоканалов доводится до населения.
15.11.2018 Кубанские Новости